Карниз из труб ПВХ своими руками

Карниз из пластиковых труб

После ремонта водопровода у многих остаются лишние куски пластиковых труб. Их можно применить для изготовления различных поделок и предметов быта. Сегодня я расскажу о том, как сделать карниз из пластиковых труб.

Мне после ремонта необходим был временный карниз для окна в одну из комнат. Материалов разных осталось много. Применив творческое мышление, придумала сделать карниз из остатков пластиковой трубы.

Материалы

  • Остатки пластиковых труб.
  • Держатели для труб.
  • Клей или жидкие гвозди (если не хотите делать дырки в раме).
  • Шурупы и дрель (если не боитесь сверлить раму).

Воплощение

Я планировала повесить на такой карниз шторки «песочные часы». Идея была сделать что-то подобное.

Вся прелесть такого карниза в том, что практически ничего не надо было изготавливать или красить. Фото держателей для труб, они бывают разные по размеру, в зависимости от диаметра трубы. Трубы легко крепятся и достаются из таких держателей.

Трубы и держатели были беленькие, я только нарезала ножовкой их нужной длинны.

Так как мне нужно было временное решение проблемы, то я не стала сверлить раму, а просто приклеила держатели (скотчем закрепила на время схватывания клея). Такие держатели можно закрепить на раме или стене при помощи шурупов.

К сожалению, фотографий с готовой шторкой не осталось. Но я думаю, что идея понятна.

Шторки могут быть любые. Использовать эти карнизы можно не только для окон, но и для дверей или для стеклянных дверок шкафа.




Карнизы для занавесок из пластиковых труб можно сделать своими руками для дачи или если по каким-то причинам не можете купить готовые.

Понравилась статья?
Помоги другим узнать об этой статье, кликни на кнопку социальных сетей!

Источник: domovenokk.ru

20 гениальных идей альтернативного использования ПВХ-труб в доме и в саду

Очень много вещей можно сделать из труб ПВХ, в том числе и самостоятельно, при должном внимании и старании.

Что именно это может быть, можно взглянуть в новом обзоре.

Наверняка, многие из этих вещиц, можно будет использовать и на своем дачном участке.

1. Карниз для штор

Стильный карниз из водопроводных труб.

Лишние куски труб, оставшиеся после ремонта водопровода, можно использовать для создания оригинального и практичного карниза для занавесок. Стоит отметить, что для изготовления карнизов подходят, как пластиковые, так и металлические трубы. Главное, грамотно оценить вес занавесок так, как карниз из пластика вряд ли выдержит вес тяжелых портьер.

2. Подставка под ноутбук

Яркая подставка под ноутбук.

Ненужные куски ПВХ-труб можно использовать для создания оригинальной подставки под ноутбук, которая защитит его от перегрева. А чтобы подставка радовала глаз и не выглядела уныло, ее можно покрасить в любой яркий цвет с помощью аэрозольной краски.

3. Полка для обуви

Полка-органайзер для обуви.

Трубы большого диаметра прекрасно подойдут для создания практичного и стильного органайзера для обуви. А чтобы изделие выглядело привлекательно, трубы нужно предварительно покрасить или декорировать их обоями.

4. Органайзер для белья

Практичный органайзер для нижнего белья.

Небольшие куски ПВХ-труб среднего диаметра можно использовать для создания практичного органайзера для носков, колготок, трусов и шарфов в выдвижном ящике.

5. Опора для растений

Опора для вьющихся растений.

Тонкие трубы прекрасно подойдут для изготовления простой опоры для вьющихся растений на даче.

6. Подставки

Подставки для фена и плоек.

Пластиковые трубы и их комплектующие можно использовать для создания различных подставок для фена, плоек и щипцов для завивки волос.

7. Пеналы

Настенный и настольный пенал из труб.

ПВХ-трубы разного диаметра можно использовать для создания практичных пеналов. Для этого, трубы нужно аккуратно разрезать, склеить между собой и прикрепить к любой подходящей подставке будь то металлическая крышка или кусок ДСП. Готовое изделие можно поставить на стол или прикрепить к стене и использовать для хранения ручек, карандашей, ластиков и прочих канцелярских принадлежностей.

8. Стеллаж

Функциональный стеллаж из пластиковых труб – бюджетная идея для организации хранения в гараже или кладовке.

9. Светильники

Изысканные светильники из труб.

Творческие личности могут постараться и смастерить из ПВХ-труб уникальные и очень эффектные светильники. Для этого трубы можно покрасить, декорировать фигурными вырезами, блестками и любыми другими материалами и вставить цоколь с лампочкой.

10. Декоративная перегородка

Декоративная перегородка из водопроводных труб.

Талантливые и креативные личности могут использовать обрезки водопроводных труб для изготовления изысканной декоративной перегородки.

11. Подставка для шланга

Подставка для садового шланга.

Чтобы длинный садовый шланг не путался под ногами, для него можно изготовить простую и практичную подставку из пластиковых труб.

12. Крепление для велосипеда

Крепление для велосипеда на авто.

Из ненужной ПВХ-трубы можно сделать удобное крепление для велосипеда на багажнике собственного авто.

13. Бортик кровати

Бортик из ПВХ-труб.

Чтобы ребенок или пожилой человек ненароком не упал с кровати, оборудуйте ее края простыми бортиками, сделанными из пластиковых труб.

14. Ворота безопасности

Ворота безопасности из ПВХ-труб.

Из ПВХ-труб можно сделать невысокие ворота, которые не позволят ребенку покинуть безопасную для него территорию и пробраться на кухню или к лестнице.

15. Держатель для бокалов

Держатель для бокалов из пластиковой трубы.

Кусок ПВХ-трубы можно превратить в оригинальный держатель для бокалов. Для этого вдоль трубы нужно сделать узкий разрез и прикрепить ее к низу кухонного шкафчика или к стене.

16. Подставка для столовых приборов

Очаровательная подставка для столовых приборов.

Обрезки ПВХ-труб, оставшиеся после ремонта в ванной комнате, можно использовать для создания оригинальной подставки для ложек, вилок и ножей.

Видео-бонус:

17. Вазы

Чудесные цветочные вазы.

Из остатков ПВХ-труб получаются весьма оригинальные цветочные вазы, украсить которые можно с помощью оригинальной покраски, аппликации или декупажа.

18. Вешалка

Вешалка в прихожую.

ПВХ-трубы и их комплектующие, покрашенные в любой цвет, можно использовать для создания оригинальной и практичной вешалки для прихожей.

19. Кормушки для птиц

Кормушки для птиц.

Людям, которые держат курей, гусей или уток, наверняка, придется по душе идея создания кормушек и поилок из широких пластиковых труб.

20. Стойка для одежды

Оригинальная вешалка для одежды.

Тонкие ПВХ-трубы можно использовать для создания ультрамодной напольной вешалки – обязательного атрибута открытого гардероба.

Видео-бонус:

Источник: odomah.org

Карниз своими руками: подробное описание как оформить и украсить стильный элемент интерьера (80 фото)

Карниз – незаменимое приспособление для закрепления штор. Приобрести его можно в любом строительном магазине. Но есть проблема. Готовые модели далеко не всегда нравятся хозяевам. Они не подходят по размеру или цвету. Да и дизайн редко отличается оригинальностью. Поэтому многие и начинают интересоваться тем, как сделать карниз своими руками.

Читайте также:  Как сделать карниз из гипсокартона для штор

Краткое содержимое статьи:

Мнение специалиста

Практические советы от Дианы Сметаниной, менеджера отдела продаж компании ОЛЕКСДЕКО, производителя и продавца товаров для оформления окон.

Не соглашусь с автором статьи по поводу недостатков готовых шторных карнизов по сравнению с самодельными. Изготавливаемые своими руками карнизы популярны благодаря двум преимуществам:

  • уникальность – вы можете рассчитывать на то, что второго такого аксессуара нет больше ни у кого;
  • цена – можно попробовать сэкономить, потратив на изделие своей работы меньше денег, чем на магазинную покупку.

Но в реальной жизни оба «бонуса» самодельных карнизов оказываются совсем не такими привлекательными, как в теории.

Во-первых, можно подобрать уникальное оформление для окон и из рыночного ассортимента. Например, для кованых металлических карнизов существует огромное многообразие декоративных наконечников, труб разных диаметров и форм, моделей потолочных и настенных кронштейнов. Я уже не говорю о десятках вариантов расцветок, количество которых постоянно увеличивается.

Во-вторых, экономия при самостоятельном изготовлении карниза для штор обманчива. Снизить расходы до минимума можно лишь одним способом: разместить занавески на первой попавшейся деревянной, пластиковой или металлической штанге. Но на комфортный в использовании и привлекательный на вид карниз придётся потратиться: качественный материал, оборудование, фурнитура. В итоге в 9 случаях из 10 вы потратите больше, чем на готовую модель средней ценовой категории.

Так что самодельный карниз может быть интересным творческим экспериментом. Например, при оформлении интерьера дачного домика, где можно дать волю своей фантазии. Но для размещения штор в помещениях, которыми вы пользуетесь постоянно, я рекомендую готовые конструкции.Их можно подобрать под любые условия и вкусы без больших расходов.

Что нужно знать мастерам?

Создание карниза собственными силами – непростая задача, требующая от мастера тщательной подготовки, внимательности и аккуратности. Рекомендуется предварительно просмотреть различные видеозаписи и мастер-классы, чтобы иметь представление о предстоящей работе.

Затем нужно определиться с выбором подходящего карниза. Они бывают нескольких видов. Рассмотрим самые популярные варианты:

  • Пластиковые. Хороший и недорогой материал. Подходит для тяжелых и массивных штор;
  • Деревянные. Стандартный круглый карниз из дерева. Классический и универсальный вариант. Используется в любых интерьерах и в сочетании со всеми типами штор;
  • Многорядные. Такой карниз потребуется, если хозяева планируют повесить несколько занавесок (в 2-3 ряда);
  • Металлические. Самая тяжелая разновидность карнизов. Кованые изделия не только надежно держат шторы, но и выступают в качестве украшения интерьера.

Каждый хозяин сам решает, какому варианту отдать предпочтение. Отметим, что сделать самостоятельно металлические изделия крайне сложно. Поэтому лучше создать карниз из пластиковых труб или дерева.

Рассмотрим на примерах несколько простых моделей, сделать которые сможет практически каждый домашний мастер.

Струнный карниз

Бюджетный и простой вариант. Единственным его недостатком считается то, что его не всегда легко вписать в общий интерьер помещения. Если вас не устраивает внешний вид такого карниза, то его можно улучшить посредством декоративных планок.

Конструкция предельно проста. В качестве главной несущей детали выступает струна (одна или несколько). Ее длина зависит от размеров комнаты и оконного проема. С монтажом также проблем не возникнет. Чтобы сделать струнный карниз, нужно закрепить в стене несколько держателей-кронштейнов, между которыми натягивается струна.

Вместо привычных колечек для штор применяют крючки или клипсы. Именно на них и держится полотно. Кронштейны можно использовать различные. Они должны соответствовать цветовой гамме интерьера.

Если комната отделана в стиле hi-tech, то подойдут металлические блестящие держатели. Для классического интерьера подойдут держатели из натуральной древесины. Единственная проблема состоит в том, что подобный карниз не пригоден для крепления портьер или тяжелых штор.

Струнный карниз – максимально простое решение. Сделать его можно всего за 5-10 минут без серьезных усилий и финансовых расходов. Можно сделать и нестандартно – прикрепить держатели для струны на потолке. Смотрится потолочный карниз необычно и привлекательно.

Если прикрыть его декоративной планкой, то можно спрятать как натянутую струну, так и различные дефекты, присутствующие на стене. Для создания планок подойдут любые материалы – пластик, древесно-стружечная плита и пр. Ширина – от десяти до пятнадцати сантиметров, а длина выбирается в соответствии с размерами карниза.

Рекомендуется использовать материал с незначительным запасом. Излишки можно убрать за счет обыкновенной ножовки. Декоративной планке придаем желаемый вид. На ней делается резьба. Также ее можно попросту покрасить и вскрыть лаком.

Еще один простой вариант отделки – самоклеющаяся пленка. Сейчас она представлена в продаже в огромном ассортименте. Не составит труда выбрать материал под любой дизайн. К примеру, имитация натурального дерева сделает карниз весьма оригинальным и стильным.

Карниз из пластиковых труб

Карниз для тех, кто не хочет тратить много сил и времени. На его создание уйдет всего пару минут. Хороший вариант для хозяев, у которых остались лишние пластиковые трубы и крепления после ремонта в ванной комнате. Для карниза потребуется:

  • Пластиковые трубки;
  • Держатели.
  • Также берем дрель и шурупы или жидкие гвозди (клей), если не планируете делать дыры в стенах.

Чтобы повесить такой карниз, не надо ничего создавать, красить или отделывать. Попросту закрепляем держатели над оконным проемом (шурупами или жидкими гвоздями) и вставляем в них пластиковые трубки.

Демонтируется подобная конструкция за считанные секунды. Посмотреть фото пластикового карниза своими руками и убедитесь, что сделать его сможет каждый желающий.

Когда конструкция установлена, можно задуматься по поводу дополнительного декоративного оформления. Подойдет покраска, самоклеящаяся пленка и другие варианты. Пробуйте различные варианты и не бойтесь экспериментировать.

Источник: novinkimebeli.ru

Как сделать карниз из металлических труб своими руками

Качество и внешний вид современных карнизов оставляет желать лучшего, а те которые качественные и красиво выглядят стоят очень дорого.

Покупать китайские пластиковые трубчатые или алюминиевые под вид дерева мне не хотелось. Они дешевые, как и их внешний вид, как и их качество. Поэтому решил попробовать сделать карниз своими руками.

Для этого понадобилось:

  • металлическая труба диаметром 25 мм – 4 м
  • металлическая труба диаметром 19 мм – 4 м
  • металлический прут диаметром 12 мм – 1 м
  • заглушки – по 2 шт на каждую трубу
  • петли для карниза с зажимами
  • краска – 1 балон
Читайте также:  Современные карнизы для штор настенные

Мне нужен был карниз длиной в 4 метра. Карниз я решил делать трубчатым. Для этого приобрел 2 металлические трубы по 4 метра разного диаметра (одна толще другая, тоньше), а также металлический прут диаметром 12 мм. Трубы мне пришлось разрезать пополам, так как они не влазили в машину.

Читайте также: Простой способ изготовление козла из металла

Сначала с помощью болгарки нарезаем 3 одинаковых прута 25 см длиной. Они будут выполнять роль держателей.

Ставим на болгарку шлифовочный диск и выпиливаем паз для труб. Первый паз должен начинаться с отступом в 1,5 см от края и должен быть немного шире, так как на нем будет лежать 25-милиметровая труба. Второй должен начинаться через 7-8 см от первого и должен быть немного меньше. Все расстояния делал на свое усмотрение.

После того как прутья готовы их подправляем немного на наждаке, закругляем острые края.

Далее зачищаем с помощью наждачной бумаги все детали.

После этого я нанес первый слой грунтовки.

Потом нанес слой краски из баллончика.

Почему из баллончика, потому что мне нужен был именно золотисто-бронзовый цвет, а такой цвет продавался только в баллончиках к сожалению.

Читайте также: Как сделать лавочку из бревен для сада своими руками

Заглушки у меня остались от другого карниза они как раз подошли по размеру для моих труб. Но если бы их у меня не было я бы взял деревянные круглые ручки, сделав в них отверстия под трубы. Вот такие например:

После слоя золотистой краски я нанес еще на всякий случай слой матового лака для лучшей стойкости к механическому воздействию.

Вот так выглядели все детали после покраски:

После того как краска окончательно высохла приступаем к монтажу. Для этого сверлим отверстия в стене победитовым сверлом 12 мм. Расстояние между держателями должно быть одинаковым. Чтобы не было пыли включите пылесос и подставьте шланг под дрель. Всю пыль от сверления высосет пылесос.

Я думал что придется садить прутья на клей или шпаклевку, но они плотно зашли в отверстия и я отказался от этого.

После этого я разместил трубы на держатели предварительно соединив их между собой. Место соединения как раз пришлось на средний держатель. Трубы к держателю дополнительно не крепил, так как они под своим весом и весом штор и тюля лежат достаточно плотно.

Читайте также: Прикроватные тумбочки в спальню своими руками. ФОТО

Вот такой у меня получился карниз своими руками из металлических труб.

Вот так карниз выглядит со шторами и тюлем.

Теперь кроме того, что мне приятно смотреть на карниз сделанный собственноручно, так я еще и сэкономил деньги (самый дешевый карниз подобной конструкции и нужной мне длины обошелся бы мне в 2,5 раза дороже, чем я потратил на материалы). В остальные комнаты я решил делать такие же карнизы.

Источник: kaketosdelano.com

Выгодные самоделки из пластиковых труб

Сегодня мы сделаем пару полезных самоделок из пластиковых труб. Благодаря им мы прилично сэкономим. Получится в итоге бюджетный уголок для ванной шторы.

Из трубы сделаем уголок для шторы на даче

Используем для самоделки 20 мм ПВХ трубу. Также немного тройников и уголков. Бюджет на 50 руб. Экономия около 2000 руб. Смотрим и запоминаем, как сделать полезные вещи. Нарезов трубу определённой длины, включаем фантазию, паяльник и начинаем соединять заготовки. Паяльник обычный, без каких-либо наворотов. Соединив необходимые заготовки, доделываем их.

У всех будут размеры индивидуальные, поэтому автор видеоролика не назвал габариты изделия. Осталось отрезать ещё один кусок трубы и уже почти готова полезная в дачном домике вещь. Стараемся делать как можно ровнее. Так будет красивее смотреться. Устройство готово. Просверлим отверстие и пойдём крепить. Гардина не уступает в прочности и жесткости покупной. Кому-то может показаться не очень красивым это изделие. Сомнений в самоделке не будет у тех, кому важна функциональность, надежность, бюджетность. Да и не так стрёмно это смотрится на самом деле.

Гардина для окна из ПВХ трубы

Переходим к следующей самоделке. Она ещё проще. Подойдёт для дачного дома. Берем кусок трубы и по краям крепим заглушки. Это самая простая гардина для штор. Самый дешёвый, найденная в Икея, стоила 400 руб. Это кусок алюминиевой трубы. А тут бюджет на 20-30 руб.

Когда помещение облицовано деревом, хороший дизайн карниза получается из старого бамбукового рыбацкого удилища. А чтобы штора, одетая на карниз не прикасалась к стене, карниз крепят длинным саморезом через бамбуковый удлинитель. Все идеи заслуживают уважения. Всем больших творческих успехов!

2 комментария

От конденсата что делать? Заизолируй трубу. Конденсат всегда появляется на то что холоднее самой комнаты (окно, труба) и то, что хорошо тепло отводит.
От самого конденсирования холодная поверхность нагреется и потом на этом месте уже конденсата не будет, однако если эта поверхность охлаждается (холодной водой например) тогда так и будет конденсат появляется. То, что холодно на ощупь, конденсирует воду. Простой ППУ уже решит проблему, потом продаются же такие типа гофры для изоляции труб, одень и всё.
Вот такая вот термодинамика.
Однако если у тебя в комнате больше влаги чем воздух может терпеть, конденсат по любому где-то будет.
Если кубометр воздуха 30 градусов может держать скажем 30 грамм воды, и у него относительная влажность будет 100% тогда в воздухе реально находится 30 грамм воды; если этот же воздух охладится до 20 градусов, тогда воздух может только держать в себе 20 грамм воды за куб. То-есть тогда после остывания относительная влажность будет 150% и воздух ищет поверхность которую можно намочить что-бы избавится от влаги. Другими словами: если относительная влажность будет превышать 100%, тогда воздух немедленно от него старается избавится(хоть куда-то). И если у тебя холодные трубы, тогда конденсат будет там, если их нет тогда конденсат будет на полу, на стенах, на кране и т.д. Воздух выбирает самую холодную поверхность. Либо надо вентилировать и сделать сквозняк, либо надо дать ему дать куда-то конденсироваться куда тебе не жалко.
Под трубой можно приделать профиль который собирает воду.

Для дачи самое то. Но в квартире я бы не рискнул ставить то, что у меня в туалете и в ванной стоит для проводки воды. Разве что если как-то украсить, покрасить, покрыть лаком до неузнаваемости, чтобы даже стилем лофт не пахло…

Читайте также:  Карниз для ванной полукруглый своими руками

Источник: izobreteniya.net

Огород, сад, балкон

Популярные статьи

20 гениальных идей альтернативного использования ПВХ-труб в доме и в саду

1. Карниз для штор

Лишние куски труб, оставшиеся после ремонта водопровода, можно использовать для создания оригинального и практичного карниза для занавесок.

2. Подставка под ноутбук

Ненужные куски ПВХ-труб можно использовать для создания оригинальной подставки под ноутбук, которая защитит его от перегрева. А чтобы подставка радовала глаз и не выглядела уныло, ее можно покрасить в любой яркий цвет с помощью аэрозольной краски.

3. Полка для обуви

Трубы большого диаметра прекрасно подойдут для создания практичного и стильного органайзера для обуви. А чтобы изделие выглядело привлекательно, трубы нужно предварительно покрасить или декорировать их обоями.

4. Органайзер для белья

Небольшие куски ПВХ-труб среднего диаметра можно использовать для создания практичного органайзера для носков, колготок, трусов и шарфов в выдвижном ящике.

5. Опора для растений

Тонкие трубы прекрасно подойдут для изготовления простой опоры для вьющихся растений на даче.

6. Подставки

Пластиковые трубы и их комплектующие можно использовать для создания различных подставок для фена, плоек и щипцов для завивки волос.

7. Пеналы

ПВХ-трубы разного диаметра можно использовать для создания практичных пеналов. Для этого, трубы нужно аккуратно разрезать, склеить между собой и прикрепить к любой подходящей подставке будь то металлическая крышка или кусок ДСП. Готовое изделие можно поставить на стол или прикрепить к стене и использовать для хранения ручек, карандашей, ластиков и прочих канцелярских принадлежностей.

8. Стеллаж

Функциональный стеллаж из пластиковых труб – бюджетная идея для организации хранения в гараже или кладовке.

9. Светильники

Творческие личности могут постараться и смастерить из ПВХ-труб уникальные и очень эффектные светильники. Для этого трубы можно покрасить, декорировать фигурными вырезами, блестками и любыми другими материалами и вставить цоколь с лампочкой.

10. Декоративная перегородка

Талантливые и креативные личности могут использовать обрезки водопроводных труб для изготовления изысканной декоративной перегородки.

11. Подставка для шланга

Чтобы длинный садовый шланг не путался под ногами, для него можно изготовить простую и практичную подставку из пластиковых труб.

12. Крепление для велосипеда

Из ненужной ПВХ-трубы можно сделать удобное крепление для велосипеда на багажнике собственного авто.

13. Бортик кровати

Чтобы ребенок или пожилой человек ненароком не упал с кровати, оборудуйте ее края простыми бортиками, сделанными из пластиковых труб.

14. Ворота безопасности

Из ПВХ-труб можно сделать невысокие ворота, которые не позволят ребенку покинуть безопасную для него территорию и пробраться на кухню или к лестнице.

15. Держатель для бокалов

Кусок ПВХ-трубы можно превратить в оригинальный держатель для бокалов. Для этого вдоль трубы нужно сделать узкий разрез и прикрепить ее к низу кухонного шкафчика или к стене.

16. Подставка для столовых приборов

Обрезки ПВХ-труб, оставшиеся после ремонта в ванной комнате, можно использовать для создания оригинальной подставки для ложек, вилок и ножей.

Видео-бонус:

17. Вазы

Из остатков ПВХ-труб получаются весьма оригинальные цветочные вазы, украсить которые можно с помощью оригинальной покраски, аппликации или декупажа.

18. Вешалка

ПВХ-трубы и их комплектующие, покрашенные в любой цвет, можно использовать для создания оригинальной и практичной вешалки для прихожей.

19. Кормушки для птиц

Людям, которые держат курей, гусей или уток, наверняка, придется по душе идея создания кормушек и поилок из широких пластиковых труб.

20. Стойка для одежды

Тонкие ПВХ-трубы можно использовать для создания ультрамодной напольной вешалки – обязательного атрибута открытого гардероба.

Видео-бонус:

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Проростки: поклевал – и порядок

Мода из Китая

Как-то весной, истосковавшись по свежему зеленому листочку, в супермаркете я обратила внимание на прозрачные пластиковые коробочки с проростками сои и редиса. Вот тогда и пришла в голову мысль использовать семена этих и других культур для проращивания и дальнейшего применения в кулинарии.

Идея использования проростков различных культур с пользой для здоровья пришла из древнего Китая.

Из научных источников известно, что в зерновых присутствуют витамины группы В, витамин Е, микроэлементы, но все они находятся как бы в связанном состоянии. При прорастании начинают активизироваться многочисленные ферменты, и питательные вещества, во-первых, переходят в более доступные формы, во-вторых, их количество часто возрастает в несколько раз, например витамина В1, А, фолиевой кислоты. Увеличивается количество веществ с антиоксидантным действием, которые являются профилактическим средством многих заболеваний.

Следует отметить, что проростки очень питательны и дают чувство сытости. Употреблять их лучше на завтрак и обед. Зимой и весной проращенные семена служат отличным источником витаминов.

Проростки – в кашу

Проростки пшеницы можно добавлять в каши, яичницу, еще лучше употреблять их сырыми, без тепловой обработки – с фруктами или размоченными сухофруктами. Включение их в меню способствует хорошей работе сердца и мозга. Нежные проростки гречихи, обладающие слегка ореховым привкусом, употребляют в сыром виде, а также добавляют в салаты из свежих фруктов. Их использование в питании способствует повышению гемоглобина, снижению проницаемости и ломкости капилляров. Употребление проростков гречихи ведет к облегчению состояния при ишемической болезни сердца и гипертонии, диабете и хронических стрессах.

Несколько горьковатые проростки горчицы добавляют пикантную нотку в овощные салаты. Проростки подсолнечника и сои также включают в овощные салаты: первые улучшают состояние кожи, зрение и укрепляют нервную систему, вторые избавляют от излишков холестерина и нормализуют работу печени.

Проростки бобовых культур (фасоль, бобы, чечевица) лучше подвергнуть тепловой обработке, но у которых она значительно короче, чем для непроросших семян.

Проращивать семена удобно на влажной хлопчатобумажной ткани: их достаточно рассыпать тонким слоем и прикрыть тканью, смоченной в теплой воде. Верхнюю тряпочку периодически увлажняют. Прорастать семена должны в теплом месте (22–24̊), время проращивания – 1–2 суток. Начинать прорастать семена должны в темноте, а затем их перемещают на свет.

При перерастании проростков их вкус ухудшается, поэтому не нужно замачивать слишком много семян. Хранить готовые проростки можно в холодильнике в стеклянной посуде в течение трех-четырех дней.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник: ogorod.mirtesen.ru