Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Куда ставить кровать изголовьем

Сон – основной восстанавливающий ресурс организма. Чтобы хорошо отдохнуть и набраться сил, в постели вы должны ощущать покой и защищенность. От того, как расположена кровать, где находится ее изголовье зависит ваше психологическое и физическое состояние. Его надо расположить так, чтобы сон был крепким, а пробуждение комфортным.

В какую сторону поставить изголовье кровати

При расстановке мебели надо руководствоваться здравым смыслом, а также знать и помнить об энергетических и магнитных полях, окутывающих Землю и влияющих на нас. Окружающие предметы перераспределяют или задерживают эти потоки. Мы это чувствуем как ощущение комфорта или дискомфорта.

Чтобы правильно расположить кровать в пространстве комнаты, надо продумать несколько вариантов.

Можно ли ставить кровать изголовьем к окну

Если развернуть изголовье к окну, то вы почувствуете себя незащищенным. Не сможете проветрить помещение, когда лежите в постели, так как рискуете простудиться. Если шумоизоляция слабая, то шум, доносящийся из окна, будет мешать. Будет возникать чувство, что вы находитесь на открытом месте.

Если в спальне два окна, кровать можно поставить изголовьем между окнами. Это защитит утром от прямых солнечных лучей, а зимой батареи под окнами добавят тепла.

Можно ли ставить кровать изголовьем к двери

Важным аспектом является то, что вход в спальню должен быть в зоне видимости, когда вы находитесь в постели. Нельзя поворачивать изголовье к двери. Вы будете чувствовать себя уязвимым, не видя вход, и не сможете полноценно отдохнуть. Лучше всего, когда дверной проем находится сбоку от постели.

Направление изголовья кровати по фен-шуй

Фен-шуй говорит, что сон влияет на судьбу и успех, и здесь нет мелочей.

Не ставьте кровать изголовьем к стене:

  • между окном и входом;
  • на которой находится дверь;
  • между двумя шкафами.

На какую сторону света ставить

Восточное учение придает большое значение положению в пространстве и предлагает повернуть изголовье по сторонам света:

  • север – здоровье, энергия, избавление от усталости, рост интуиции;
  • юг – карьерный рост, слава, возрастет коммуникабельность в деловых отношениях;
  • восток – богатство, крепкое здоровье, удача;
  • запад – здоровое и счастливое потомство, новые идеи в творчестве.

Поставьте ложе по диагонали, смешивая потоки энергии. Например, для исполнения желаний и достижения поставленных целей разверните головой на юго-восток. Выбирайте сами, прислушайтесь к своим ощущениям, пробуйте различные варианты.

Как правильно разместить кровать в спальне

Обустраивая спальню, сначала определите место главного предмета мебели – кровати:

  1. Изголовье должно быть приставлено к сплошной стене.
  2. Нельзя спать ногами к выходу – плохая примета.
  3. Двери и окна должны располагаться по бокам от кровати.
  4. Лежа в постели, вы не должны отражаться в зеркалах, находящихся в спальне.

Это основные правила, которые помогут чувствовать себя спокойно и безопасно во время отдыха. Утром будете бодрыми и отдохнувшими.

Посмотрите на свою спальню и выберите вариант, как поставить кровать:

  • по сторонам света;
  • относительно дверей и окон;
  • относительно других предметов мебели.

У каждого человека свое понимание и восприятие пространства и комфорта. Некоторым нравятся маленькие комнаты и уютные уголки, другим напротив. Пробуйте, меняйте местами мебель и ищите свой оптимальный вариант. Добавить уюта поможет мягкое освещение, картины, вазы, ковры и много других способов. Главное – соблюдайте чувство меры. В спальне должно быть много воздуха.

Источник: poztelio.com

Кровать в спальне: как нельзя ставить. 13 табу

Кровать — святая святых в нашей спальне, ведь в ней мы проводим целую треть суток и жизни в целом.

Правильно расположенная кровать дарит нам безопасность, возможность отдохнуть и восстановить силы для последующей активности.

Если вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшим, если нарушилось здоровье, не ладится карьера, обратите внимание на правила, как нельзя ставить кровать в спальне. Примеры размещения и рекомендации фен шуй в статье.

Фен шуй — очень глубокая и планомерная наука, сформированная тысячелетиями. Ее цель сделать наше существование гармоничным.

Как не должна стоять кровать

1 Изножьем к входной двери (позиция покойника), т. е. на прямой линии к дверному проему.

По фен шуй этот фактор может создать заболевания вдоль средней линии тела.

Если перестановка невозможна, уменьшит отрицательное воздействие закрытая плотно дверь, перед ней ширма, комод, тумба, высокое растение с округлыми листьями.

2. Напротив зеркала, когда оно отображает спящих людей. Подробно, как повесить зеркало в спальне, чтобы оно не принесло вред, здесь.

3. Примыкая к стене с дверью. Это особенно важно, если вы делите спальню с кем-то из членов семьи или с неуважительными соседями по комнате, которые имеют расписание для сна отличное от вашего.

Всякий раз, когда дверь открывается, вам придется просыпаться в состоянии повышенной готовности, из-за неожиданного звука и движения открывающейся двери. Могут развиться серьезные болезни и недуги в центре тела.

4. Примыкая к стене с дверью, когда дверь загораживает обзор. Чтобы увидеть входящего, вам придется вставать с постели, вместо того, чтобы просто поднять голову, если ваша кровать находится на противоположной стороне от двери.

Вам может казаться, что не видеть дверь — привычно для вас, но подсознательно вы будете испытывать постоянное напряжение и беспокойство, что создает дисбаланс в нервной системе. Результаты могут включать в себя нервные проблемы, аритмию, учащенное сердцебиение.

Кроме того, неоднократное скручивание тела, чтобы увидеть, кто входит, в долгосрочной перспективе чреваты проблемами с шеей и позвоночником.

Чем дальше вы спите от двери, и чем большее обозрение открывается из постели, тем вы более уверены в управлении своей окружающей средой и событиями в жизни.

5. Изголовьем к самому окну, особенно к большому, панорамному. Окно является шлюзом между вашей спальней и внешним миром.

Когда вы спите головой прямо под окном, ваш сон легко нарушается доносящимися снаружи звуками от ветра или шума, запахами, светом, движениями насекомых и птиц.

Когда звуки, движения или запахи незнакомы, срабатывают инстинкты выживания, они могут полностью будить вас, после чего бывает трудно снова заснуть.

Фен шуй советует избегать ставить кровать под окном, это положение дает мало защиты, порождает тревогу и неприятности.

Решением могут стать плотные шторы.

6. Разделять одну стену с туалетом (ванной). Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с туалетом, вы можете слышать, как жидкость движется по трубам.

Корректировка заключается в использовании толстой (желательно мягкой или очень существенной) спинки для кровати, которая может свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вам спать.

По мнению фен шуй: может привести к утечке энергии, жизненной силы и богатства.

7. Разделять одну стену с кухней. Тепло от кухни, звуки движущейся воды, работающего холодильника, прочей бытовой электроники, другие шумы снижают качество сна.

Кроме того, кухня представляет собой область активной человеческой деятельности, которая способна нарушать ваш сон звоном посуды, кастрюль и звуками других мероприятий, проводимых на кухне.

По мнению фен шуй, такое соседство так же, как и в случае с туалетом, ведет к потере жизненных сил, энергии, удачи.

8. Под наклонным или низким потолком. Они оказывают невидимое давление на энергетику людей, которое оборачивается каким-то неясным беспокойство или чувством сжатия всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно ощутимо, если вы спите на стороне с более низким сводом.

Простое решение заключается в использовании кровати с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставить почувствовать себя более защищенным от давления вниз потолка.

9. Под потолочной балкой, особенно с острыми углами. Балка, похожая на острый предмет, создает дискомфорт и беспокойство. Потоки воздуха, отталкиваясь от острых граней, атакуют спящего.

Таким образом, балка дает ощущение, что ваше пространство изрублено, что может отвлекать от спокойного сна. Поможет также балдахин над ложем, либо ремонт, в процессе которого выступы сглаживаются или закругляются.

10. Под массивными предметами, висящими прямо над головой или в изголовье спящих: люстрами или книжными полками (больше 180 см в высоту), к примеру.

Большие предметы заставляют вас чувствовать себя угнетенными, испытывать невольный страх, что провоцирует бессонницу, стрессы, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Решение: люстру повесьте над обеденным столом, а массивные полки замените маленькими. Либо передвиньте кровать.

11. На одной линии между окном и дверью. Это тот случай, когда спальня подобна длинному «пеналу», кровать словно стоит на проезжей части. Спать на такой кровати не комфортно из-за резкого движения воздушных потоков.

Читайте также:  Марки пенопласта по плотности

повесьте по центру окна на расстоянии полутора метров от пола небольшой многогранный хрустальный шарик. Подойдет шарик от хрустальной люстры или купленный шарик swarovski. Его грани будут преломлять лучи света и рассредоточивать резкие потоки воздуха и энергии.

Поставьте на подоконник пышное декоративное растение, оно остановит стремительную энергию ци.

Поместите сразу за кроватью перед дверью ширму: воздушный и энергетический потоки, огибая ширму, станут более плавными, а атмосфера в спальне — гармоничной.

12. Вблизи розеток. Они порождают дополнительный вредный энергетический фон.

13. Изножье примыкает к стене. Фэн шуй предостерегает: уменьшенный диапазон видимости, когда взгляд упирается в стену, снижает энергию человека, его жизненное видение, интуицию.

Стена в ногах кровати может блокировать вашу карьеру, вызвать проблемы стоп и голеностопного сустава. Чем больше пространство перед вашей кроватью, тем больше ваша жизнь расширяется, дышит и улучшается .

Идеальный вариант постановки кровати:

Резюме

Если сон не приносит отдохновение, есть проблемы в личной и социальной жизни, возьмите на вооружение правила по размещению кровати. От того насколько правильно она стоит, зависит наше здоровье, самочувствие и качество жизни.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата .

Источник: sna-kantata.ru

Кровать изголовьем к окну: Модный прием или глупость?

Мнения дизайнеров разделились, но большинство специалистов считает: хорошо все, что удобно клиенту

Романтика юности
«В детстве я спала головой к окну, и это было настолько замечательно, что воспоминания о легком и радостном пробуждении от солнечных зайчиков до сих пор продолжают греть душу и вызывают ностальгию. Если у вас есть возможность поставить кровать изголовьем к окну, настоятельно рекомендую попробовать!» — рассказывает дизайнер Вероника Чащина.

«Поставив кровать к окну, и я был поражен видом звездного неба — ни с чем не сравнимые ощущения связи с природой в сочетании с комфортом постели. Не то, что в спальном мешке и в компании с комарами», — соглашается Максим Костин.

2. Радиаторы отопления
Спать рядом с радиатором сложно — греет голову, сушит кожу лица. Но «если изголовье достаточно высокое, чтобы отсекать от спящего горячий воздух радиатора, и организован приток свежего воздуха» (нет необходимости открывать окно для проветривания) — это вполне допустимая планировка, — рассуждает Галина Сваровская.

«Если нет возможности перенести радиаторы — установить справа или слева от кровати, то достаточно поставить изголовье на некотором расстоянии от них», — советует Яна Михайлова

3. Психологический дискомфот
Нет ощущения безопасности (открытое пространство за спиной). «Психологически спать у окна не слишком комфортно. Мне кажется, всегда есть возможность поставить кровать у нормальной видовой стенки», — делится Татьяна Пунанс.

5. Яркий свет
Фонари по ночам, солнце утром, пыль и шум, случайные свидетели, заглянувшие в ваше окно.

Но все ведь зависит от того, как именно вы оформляете ваше окно шторами. Помимо традиционных можно использовать технические римские или рулонные, разворачивающиеся вдоль поверхности стекла. Рулонные шторы могут быть выполнены с покрытием black out (помогут добиться полной темноты). Римские шторы можно зафиксировать в средней части окна, оставив верхнюю фрамугу открытой, как это сделали в проекте на фото.

От сквозняков отлично спасет комплект утепленных штор на подкладке, именно такие используют в северных странах (Британии, например).

«Мы привыкли к стандартным, консервативным решениям спальни… Но можно же сделать электропривод и управлять шторами с помощью пульта», — советует Вероника Гатина.

Источник: www.houzz.ru

Секреты здорового сна, или как правильно поставить кровать в комнате

Значительную часть своей жизни человек проводит во сне. В этот период он отдыхает, организм восстанавливает силы, потраченные во время дневной активности. Хороший крепкий сон жизненно необходим, поэтому нужно создать для него все условия. Немаловажным фактором, влияющим на качество сна, является расположение кровати.

Какие обстоятельства влияют на выбор места?

Человек может испытывать дискомфорт или чувствовать опасность, если кровать стоит в неправильном месте. С точки зрения фэн-шуй спящему может помешать неверное вращение энергетических потоков.

Если человек плохо спит и чувствует себя разбитым на следующее утро, необходимо проверить, правильно ли расположено спальное место. Как же правильно поставить кровать в комнате?

Существует много вариантов комфортного расположения кровати. В разных ситуациях ее можно поставить в центре спальни, у окна или в углу, а также придвинуть к стене. Влияет на выбор расположения размер помещения, количество окон и дверей, их местонахождение.

Для некоторых важны стороны света и рекомендации, касающиеся фэн-шуй. Любая зона в спальне оказывает свое влияние на спящего человека. Окончательный вариант расположения стоит выбирать, обратив внимание на все обстоятельства.

Эргономичное размещение

Принципы, по которым выбирают место для расположения кровати в маленьком помещении, принципиально не отличаются от нюансов размещения в больших комнатах, однако имеют свои особенности.

Если в маленькой спальне окна и двери находятся перпендикулярно по отношению друг к другу, то кровать нужно ставить рядом с одной из сплошных стен.

В помещении, где дверь находится напротив окна, спальное место размещают у сплошной стены поперек линии, на которой находятся дверь и окно. При этом необходимо следить, чтобы расстояние до другой стены от изножья кровати составляло не менее полуметра.

Большую кровать, которая рассчитана на двоих человек, ставят таким образом, чтобы доступ к ней имелся у обоих спящих. По этой причине не стоит располагать двуспальную кровать, придвигая к стене одним боком. Такой вариант отлично подойдет для односпальных моделей, которые находятся в маленьких помещениях.

Если в небольшой комнате необходимо разместить двуспальную кровать, можно купить различные модели, созданные для экономии места. Специально для этой цели изобрели откидные кровати, которые встроены в шкаф и убираются после сна.

Приобретают диваны-кровати или даже кровати-чердаки на подвесной системе. В узких и длинных комнатах рекомендуют ставить кровать изголовьем к самой длинной стене, поперек помещения.

Отличным вариантом станет размещение в углу. Если в комнате есть балкон, кровать лучше размещать у противоположной стены, чтобы со спального места открывался вид на балконное окно. Тогда вы будете просыпаться и лицезреть приятный пейзаж, который сразу поднимет настроение.

Можно ли ставить у окна?

Рядом с окном должно быть пространство, чтобы человек мог свободно к нему подойти. Также через микроскопические щели в окнах в комнату может попадать холодный воздух и сквозняк, который по ночам будет воздействовать на людей, спящих рядом.

В итоге такое воздействие в постоянном ключе отрицательно скажется на здоровье, могут начаться постоянные простуды и болезни. Мешает спать шум, идущий со стороны улицы, он не дает человеку уйти в стадию глубокого сна, которая позволяет организму отдохнуть. Не слишком приятно просыпаться среди ночи из-за концертов, устраиваемых животными или гуляющими людьми.

Расположение согласно сторонам света

Принято считать, что изголовье должно смотреть на север, однако допускается расположение у восточной стены. Каждая сторона света по-своему влияет на спящего.

Если направить изголовье на юг, репутации будет оказываться дополнительная поддержка. Юго-восточное направление делает человека целеустремленным.

Северное направление пробуждает интуицию, северо-восток усиливает интеллект, а северо-запад способствует развитию крепких дружеских отношений.

Выбор места согласно фэн-шуй

Как правильно должна стоять кровать согласно учению фэн-шуй? Согласно технике фэн-шуй, при дизайне интерьера необходимо учитывать не только функциональность, но и гармонию в связке с комфортом. Нельзя разрывать данную связь, иначе пребывание в помещении будет негативно сказываться на человеке, то же самое касается и сна.

Учение подсказывает человеку, каким образом необходимо расставить в спальне и любой другой комнате мебель, чтобы энергия Ци свободно циркулировала в пространстве и оказывала максимально положительное воздействие на человека.

Многие относятся скептически к данному учению, однако при тщательном изучении становится ясно, что в основе лежат научные принципы, согласно которым правильное расположение мебели на самом деле создает вокруг живущих благоприятную или вредную атмосферу. Кровать является центральным местом в спальне, именно вокруг нее затем располагаются остальные предметы мебели.

Нельзя ставить кровать напротив двери и располагать ее изножьем по направлению к проему. Лучше разместить спальное место между окном и дверью, рядом со стеной. С кровати должна хорошо просматриваться дверь, но нельзя ставить ее напротив.

В противном случае человеку будет хорошо видна остальная часть квартиры, и это вызовет чувство беспокойства и опасности.

Такое расположение позволяет энергии Ци задерживаться в пространстве и не уходить из комнаты.

Философия учения гласит о том, что именно через проемы (оконные или дверные) положительная энергетика уходит из тела человека. Причем не важно, какие это двери – входные, ведущие в ванную комнату, или створки шкафа.

Читайте также:  Плита потолочная армстронг технические характеристики

Рядом со спальным местом не ставят массивные шкафы и не навешивают громоздкие полки. Также не рекомендуется вешать люстру над кроватью. Согласно фэн-шуй, супружеское ложе должно обязательно быть цельным, с одним общим матрасом, который символизирует объединение.

Нельзя ставить кровать, состоящую из двух частей, то же самое касается и матраса. Под ней не нужно ничего размещать и ставить, поскольку это помещает свободной циркуляции энергии.

Как размещать не рекомендуют?

Как нельзя ставить кровать? Не советуют ставить ее под треугольной крышей, которая скошена, нельзя ставить ее под лестницей. Такое размещение вызывает чувство нависания чего-то массивного и тяжелого над спящим, что не прибавляет сну комфорта.

По этой же причине не располагают рядом с кроватью крупные предметы мебели: шкафы, полки и люстры. Особенно тщательно подходят к выбору места для кровати, если в комнате стоит большое зеркало.

Напротив этого предмета интерьера спальное место не размещают. Зеркало вбирает в себя энергию всякого характера – и положительную, и отрицательную. Оно хранит все это и во время сна отдает человеку обратно.

Чтобы сон был крепким и здоровым, человек должен хорошо высыпаться и освобождаться от лишних мыслей. Человек, спящий напротив зеркала, будет просыпаться разбитым и уставшим. К тому же его может беспокоить отражение в зеркале, которое в темное время суток принимает различные формы.

Спальное место размещают подальше от приборов центрального отопления.

Согласно фэн-шуй, батареи сжигают энергию Ци, но это правило также научно обосновано: во время сна человека постоянно будет бросать то в жар, то в холод из-за близкого расположения радиатора.

Полезные советы

Советы по расположению кровати в спальне:

  • вокруг спальни должно быть свободное пространство (минимум полметра);
  • при размещении кровати учитываются индивидуальные особенности спящего;
  • кровать должна быть центром спальни;
  • если вы являетесь владельцем кошки, понаблюдайте, где она любит спать. Чувствительные зверьки никогда не выбирают в качестве спального места аномальные зоны.

Кровать является центральным местом спальни. С ее помощью человек отдыхает и восстанавливает силы, поэтому она должна располагаться в правильной зоне.

Видео по теме

Как правильно поставить кровать в спальне по фен-шуй:


Источник: ezoterica.club

Отрицательное влияние на человека позы во сне головой к окну

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Последствия сна головой к окну

Можно ли спать по ночам головой к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

  • народные представления и мнения мудрецов востока:
    • старославянские поверья;
    • фэншуй;
    • йога.
  • официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

  • Суть йоги в сохранении физического и духовного баланса. Учение позволяет ставить кровать в любую сторону комнаты. Важно лишь учитывать магнитное поле земли. Понять, как правильно нужно спать головой к окну помогут советы мудрецов:
    • Сон принесет больше пользы, если спать в северном направлении. В крайнем случае подойдет северо-восточная сторона.
    • Прочие направления приведут к ухудшению здоровья и угнетению психоэмоционального фона спящего.
  • Заснуть головой к окну по фэншуй плохая примета. Спящего могут ожидать проблемы с работой, здоровьем и личной жизнью.
  • Старословяне старались ставить кровати подальше от окон. Считалось, что по улице ночью ходит нечистая сила, заглядывающая в дома и забирающая положительную энергию.

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

Причина Описание
Сквозняк Через старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицы Луна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стеклом Из-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический фактор На подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати. По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу.

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.


Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

  • Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
  • Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
  • Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
  • Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
  • Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
  • Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут. Будут отвлекать внимание.
  • Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

Совет Результат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии. Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей. При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут. Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо. Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки. Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом. Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости. Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье. Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Источник: znatoksna.ru

Как расположение кровати по фен шуй для благоприятного сна и отдыха

5.01.2016 Елена Правила Фен шуй Нет комментариев

Приветствую, дорогие друзья!
На сон человек тратит 13 своей жизни, порядка 15-30 лет, поэтому очень важно оборудовать спальню для отличного отдыха. Если вы плохо спите, возможно, стоит рассмотреть вариант перестановки мебели, и, особенно важный вопрос, расположение кровати по фен шуй. В комнате, где вы отдыхаете, должна спокойно течь умиротворяющая энергия.

Из статьи вы узнаете:

Расположение кровати по фен шуй

Есть два правильных способа как поставить кровать в спальне по сторонам света по фен шуй.

Способ 1. Расположение кровати в спальне по фен шуй стороны света

Универсальнее всего поставить кровать на севере и, конечно, востоке.

Для духовного развития, поставьте кровать изголовьем на север, у вас будет расти интуиция, можно добавить к этому фиолетовое постельное белье для усиления. А также север поспособствует финансовому успеху и прекрасному здоровью.

Прекрасный, здоровый сон будет вас ждать на восточной стороне. Она подходит всем, особенно людям в возрасте очень рекомендовано отдыхать именно там. Восток добавит энергии, позитива и успеха.

В какую сторону нужно спать головой по фен шуй

Будет хорошо спать учащимся (школьники, студенты) на северо-восток. А вот у кого работа связана с мозговой деятельностью, лучше отказаться от такого сна.

Куда надо спать головой по фен шуй тем, у кого проблемы с осуществлением мечты или достижения целей? Юго-восток в помощь. Добавьте к кровати балдахин, создайте себе некое царское ложе, то это поспособствует также вашему финансовому достатку.

Юг отвечает за коммуникабельность с людьми. С кем-то плохие отношения? Мало знакомых? Нужно ногами спать на север.

Запад поможет укрепить здоровье и вдохновит творческих людей.

В какую сторону спать головой по фен шуй для любви и брака?

Юго-запад поможет в личной жизни, укрепит взаимоотношения и поможет в карьере. Розовое постельное поможет найти вашу вторую половинку. Обязательно должен быть целым матрас. Над кроватью подвесьте картину счастливой пары для активации гармоничных отношений.

Красное постельное поможет сдвинуть дело с «мертвой» точки, но постоянно спать на нем не следует, иначе вы перестанете нормально отдыхать во сне.

Как правильно должна стоять кровать в спальне по фен шуй, если страдаете от депрессии и одиночества? Северо-запад подарит нотки позитива, бодрости и вдохновения для новых свершений.

Можно ли спать ногами к окну по фен шуй?

Нет. Не ставьте изголовье кровати к окну, и не спите ногами к нему, это очень вредно для вашей энергетики.

Способ 2. Куда спать головой правильно по фен шуй — проверяем число Гуа

Если информация выше вам оказалась не принципиальна, передвиньте кровать, отталкиваясь от вашего числа Гуа.

Кровать по фен шуй

Рассмотрим, где должна стоять кровать по фен шуй, если учитывать ваше число Гуа:

Изголовье кровати по фен шуй (сторона света)

  • север — единица, три, четыре, девять
  • северо-восток — два, шесть, семь, восемь
  • северо-запад — два, шесть, семь, восемь
  • юг — единица, три, четыре, девять
  • юго-восток — единица, три, четыре, девять
  • юго-запад — два, шесть, семь, восемь
  • восток — единица, три, четыре, девять
  • запад — шесть, семь, восемь

Как правильно расположить кровать в спальне по фен шуй: советы

Расположение кровати по фен шуй

  1. Забудьте о зеркальных поверхностях над головой и шкафах с зеркальными дверьми напротив кровати. Если зеркала шкафа все же отражает вас, завешивайте его на ночь
  2. Не держите кровать напротив двери, не спите ногами к ней. Плохая примета — «вынесут из дома ногами вперед».
  3. Кровать не должна располагаться перпендикулярно двери. Если выхода нет, обязательно во время сна закрывайте дверь. Или отгородите чем-либо вход, занавесками, балдахином, ширмой. Некоторые рекомендуют ставить крупное дерево, но лучше вообще не держать растения в спальне. Ночью они выделяют углекислый газ, что вредно для здоровья.
  4. Не зажимайте кровать между двумя шкафами, лучше отгородитесь тумбочками.
  5. Острые углы не должны «смотреть» на спящих
  6. Не вешайте люстры над кроватью. Если свет нужен у кровати, поставьте ночники на тумбочку или закрепите их возле кровати. Закрепите над кроватью ловец снов, хоть он и не связан никак с фен шуй, он пустит к вам только правильные сны.
  7. Как правильно установить кровать в спальне по фен шуй: односпалка и двуспалка.
  • Если кровать односпальная — место ей в углу.
  • Подход к двуспальной кровати нужен с двух сторон. И поставьте с каждой из сторон тумбочку.
  • Двухъярусные кровати не рекомендуются в фэн шуй, потому что на детей будет давить маленькое пространство над ними- верхний ярус и потолок.
  1. Куда поставить кровать по фен шуй, если у вас частный дом или двухэтажная квартира? Спальню, а главное, кровать, не располагать ПОД ванной и НАД кухней.
  2. Обязательно нужна высокая спинка у кровати —- это символ защиты.
  • Если вы рабочая «пчелка» у вас должна быть квадратная спинка
  • Если ваш статус выше этого, купите кровать с круглой спинкой.
  • Супругам подойдет спинка «Дракон и Феникс» — волнообразная спинка, где одна волна выше другой.
  • Для творческих людей подойдет спинка волной.
  • Спинка в виде раковины способствует рождению детей.
  • Также для людей, которые спят вместе подойдет спинка, с впадиной посередине. Так энергия стекается в середину и распределяется между парой.

Основные советы для обустройства спальни

Избавьтесь от чемоданов, хлама и мусора под кроватью, только свободное пространство.

Освободите место, в спальне должно быть мало мебели, избавляйтесь от лишних вещей.

Откажитесь от черного и темно-синего постельного белья.

Откажитесь от водных, надувных и круглых кроватей, они несут негативную энергию в себе.

Максимально уберите электричество из комнаты. Минимум розеток и приборов. А также тикающие часы.

Никакой водной стихии в спальне. Вода вымывает отдых и спокойствие во время сна.

Спальню лучше делать в светлых тонах, но откажитесь от чисто белого цвета и обоев в полосочку. Зеленый привнесет в вашу жизнь спокойствие, а оранжевый добавит позитива.

Кровать – самый большой предмет в спальне, если у вас не так — срочно исправляйте.

Веер поможет вам в сексуальной жизни, главное, не вешать его над кроватью.

Если есть возможность сделать постамент для кровати — будет прекрасно. Возвышенность добавит защиты, как и углубление.

Также рекомендуется отталкиваться от месяца своего рождения при установке кровати.

Летние месяцы изголовье ставится на север. Рожденные весной — вас ждет запад. Осенним людям лучше спать головой на восток, а зимним — на юг.

Источник: prekrasny-mir.ru